La Sophrologie permet donc de découvrir ou de redécouvrir ses capacités et potentialités personnelles afin de développer une meilleure conscience de soi et de son corps. En optimisant notre manière d'être à soi et aux autres , elle favorise notre adaptation à la vie en société , dans les domaines personnels et/ou professionnels.
Créez votre propre site internet avec Webador